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自己练半年没效果，动作也不确定对不对。私教课包 6000，说能保三个月减脂 8 公斤。
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纠结的点是：自己练半年没效果，动作也不确定对不对。私教课包 6000，说能保三个月减脂 8 公斤。这种两难通常没有绝对正确答案，先看两边分别在意什么，再判断自己更扛不住哪种结果。
私教课值不值 · 健身要不要请教练 · 减脂怎么开始
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